Category Archives for Podcast-Folgen

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Vielen Dank!

Fabian und dein Team der Fabian Bünker Golfakademie

P.S.: Solltest du Fragen oder Themenvorschläge für neue Folgen haben, dann schreib sie uns doch einfach an: hallo@fabianbuenker.de

Folge #31: Besser Golf spielen durch flexible Spielformen für den Platz

Folge #31: Besser Golf spielen durch flexible Spielformen für den Platz

Im letzten Podcast hast du gelernt, wie du eine perfekte Trainingseinheit aufbauen kannst. Auch, wenn du wenig Zeit für Training hast. Neben der Range kannst du auch den Golfplatz als Übungsort nutzen.

Einen Eimer Rangebälle mit auf den Platz zu nehmen ist nicht die Lösung. Aber: Es gibt viele Übungsformen und -spiele, die du auf dem Platz für dein Training nutzen kannst, ohne, dass es jemand merkt.

Das lernst du im Podcast:

Wie du den Platz als Übungsort nutzen kannst
Welche Spielformen du auf dem Platz anwenden kannst
Wie du Abwechslung in dein Spiel bringst
und vieles mehr...

Eine detaillierte Erklärung zu allen Themen findest du direkt im Podcast.

Erwähnte Links im Podcast:

Möchtest du besser Golf spielen? Du erfahren, wie du mit deinem individuellen Schwung konstanter Golf spielen und dein Handicap verbessern kannst - ohne zusätzliche Zeit in Training zu investieren…Dann bewirb dich für ein individuelles Spielanalysegespräch mit mir unter https://www.fabianbuenker.de/termin.

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Folge #30: Die perfekte Trainingseinheit

Folge #30: Die perfekte Trainingseinheit

Bestimmt hast auch du viel zu wenig Zeit für dein Golfspiel und noch weniger Zeit für Golftraining.

Und genau darum spricht Fabian in der heutigen Folge darüber, wie du eine Trainingseinheit strukturieren und aufbauen solltest, um in möglichst kurzer Zeit das meiste für dich rauszuholen oder um einfach noch effektiver zu werden. Es geht nicht darum möglichst viel in diese Einheit reinzupressen, ganz im Gegenteil!

Denn richtig aufgebaut kannst du aus einer Trainingseinheit sehr viel mehr rausholen, als andere aus einer Woche Training. Es geht darum, das richtige zu trainieren und die richtigen Schwerpunkte zu setzen.

Das lernst du im Podcast:

Wie du eine perfekte Trainingseinheit aufbaust
Welche Schläge du auf jeden Fall jedes Mal trainieren sollst
Fabians 4 goldene Trainingsregeln
und vieles mehr...

Eine detaillierte Erklärung zu allen Themen findest du direkt im Podcast.

Erwähnte Links im Podcast:

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Folge #29: 3 Chipübungen für bessere Scores

Folge #29: 3 Chipübungen für bessere Scores

Gutes Chippen sorgt für bessere Scores.

Im Schnitt triffst du zwischen 6-10 Grüns in Regulation - also an einem Par 4 Loch mit dem zweiten Schlag. An 8-12 Grüns musst du also in irgendeiner Form einen Annäherungsschlag spielen müssen. Hier kommt meistens der Chip ins Spiel.

Heute erfährst du im Detail, welche 3 Chipübungen dir helfen werden mehr Erfolg im kurzen Spiel zu haben.

Das lernst du im Podcast:

3 gute Übungen für dein Chiptraining
Warum Fabian kein Freund des Sand Wedges fürs Chippen ist
Wieso Chiptraining deine Scores retten wird
und vieles mehr...

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Folge #28: 12 Puttübungen für bessere Scores

Folge #28: 12 Puttübungen für bessere Scores

Dein Putttraining besteht aus 3 Bällen, die du aufs Grün wirfst und dann losputtest? Dann ist diese neue Folge des Golf-in-Leicht-Podcasts genau richtig für dich. Vor einigen Wochen habe ich meine Community in meiner Facebook Gruppe "Erfolgreich Golfen" folgendes gefragt:

Was ist deine Lieblings Puttübung?

Und dazu habe ich jede Menge Antworten und neue Tipps bekommen, die mich so begeistert haben, dass ich sie hier mit dir teilen möchte, damit auch du davon für dein Putttraining profitieren wirst.

Das lernst du im Podcast:

Wie du dein Putttraining strukturieren solltest
Welche Übung Fabians Lieblingsübung ist
Welche weiteren 12 Übungen die Community nutzt die richtig gut für dein Putttraining sind
und vieles mehr...

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Folge #27: Verschiedene Putt-Griffe

Folge #27: Verschiedene Putt-Griffe

Wenn ich heute noch einmal intensives Turniergolf spielen würde, würde ich natürlich einiges anders machen als zu meiner Amateurzeit. Ich würde früher und intensiver Fitnesstraining in meinen Trainingsalltag einbauen, mehr Wert auf die Drives legen und den mentalen Aspekt noch deutlicher in mein Spiel einbauen. Vor allem aber würde ich mit zwei unterschiedlichen Griffen putten.

Einen Griff für Putts bis 5 Meter. Also die Putts, die man lochen will. Und einen Griff für Putts ab 5 Metern. Also für die Putts, die nah ans Loch gespielt werden sollen, damit der zweite Putt kurz und entspannt wird.

In dieser neuen Folge des Golf-in-Leicht Podcasts erklärt dir Fabian welche Griffarten das sind und weswegen er diese wählt.

Das lernst du im Podcast:

Den Unterschied zwischen Richtungs- und Dosierungsputts
Welche Faktoren bei Richtungsputts bis 5 Meter und
Welche Parameter bei Dosierungsputts ab 5 Metern entscheidend sind
Warum du für kurze Putts einen anderen Griff benötigst als für lange Putts
und vieles mehr...

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Folge #26: Das richtige Ausrichten und richtiges Zielen

Folge #26: Das richtige Ausrichten und richtiges Zielen

„Start with 0 mistakes!“ hat Tim Cusick immer gesagt. Einer der besten Golflehrer, die ich kenne.

Was er damit meinte erkläre ich so:
Bring dein Setup und vor allem deine Ausrichtung in Ordnung und schon fällt dir der Rest viel leichter.

Neben dem Putten gibt es eine zweite Sache, die jeder Golfer - gleich welcher Spielstärke - lernen kann und die eine Grundlage für gutes Golfen ist. Das Zielen!

Das lernst du im Podcast:

Wie du dich wie ein Profi ausrichtest
Warum es so schwer ist, sich immer korrekt auszurichten
Welche Unterschiede beim Zielen es zwischen Profis und Amateuren gibt
Wie Profis es schaffen sich immer korrekt auszurichten
und vieles mehr...

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Folge #25: Ohne Training mehr Grüns treffen

Folge #25: Ohne Training mehr Grüns treffen

Weißt du, wie du ganz schnell ganz viele Schläge sparen kannst und vor allem viel weniger Stress auf dem Golfplatz hast? Stell dir vor, du könntest dein gesamtes Golfspiel auf ein anderes Niveau heben.

Denn, um auf dem Platz einen besseren Score zu spielen musst du nicht unbedingt Tage und Stunden auf der Driving Range verbringen, obwohl das auch nicht schaden würde. Aber, alles, was du für einen besseren Score tun musst, ist einfach mehr Grüns zu treffen.

In dieser Folge erklärt dir Fabian wie du genau das schaffst - und das ganz ohne Training!

Das lernst du im Podcast:

Wie du mehr Grüns treffen wirst
Welche Taktiken du dafür auf dem Platz anwenden solltest
Welche mentale Einstellung du beim Schlag zur Fahne brauchst
Warum du mit defensivem Spiel erfolgreicher sein wirst
und vieles mehr...

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Folge #24: Lange Putts direkt an die Fahne

Folge #24: Lange Putts direkt an die Fahne

Wahrscheinlich kennst du das!?

Grün getroffen, der Ball liegt ca. 10 Meter von der Fahne entfernt und dann … ein 3-Putt! Schon wieder! Du bist genervt und läufst mit einem „Granatenhals“ zum nächsten Abschlag und schlägst den Drive mit aller Wut die dir in den Adern steckt: ins Aus!

Ich tippe, dass jeder Golfer ca. drei bis fünf 3-Putts pro Runde spielt. 3-5 Schläge, die du dir mit der Übung in diesem Podcast ohne viel Training sparen kannst.

Das lernst du im Podcast:

Wie du zu weniger 3-Putts kommst
Wie du durch eine Veränderung im Puttergriff deine Puttlänge kontrollieren kannst
Was dein Ballmodell mit deinem Putt zu tun hat
und vieles mehr...

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Folge #23: Schlaglängenkontrolle – Wichtig oder überbewertet?

Folge #23: Schlaglängenkontrolle - Wichtig oder überbewertet?

Ich höre es immer wieder: „Ich schlage meinen Driver 250 m weit und mit meinem Eisen 7 schlage ich 140m“. Auch du kennst diese Aussagen bestimmt. Entweder von dir selbst oder von einem deiner Mitspieler. Und vielleicht hast du dich auch schonmal gefragt ob beim Thema Länge nicht auch gerne übertrieben wird? 😉

Tatsächlich ist eine Längenkontrolle neben der Richtungskontrolle der Nummer 1 Faktor für erfolgreiches Golfspielen. Wenn du weißt, wie weit du deine Schläge Carry und Total schlägst, bist du allen anderen Golfern gegenüber immer klar im Vorteil.

Aus diesem Grund spreche ich heute im Podcast über die Bedeutung von Schlaglängenkontrolle für dein Golfspiel.

Das lernst du im Podcast:

Warum es dir hilft deine Schlaglängen realistisch einschätzen zu können
Wie du diesen Wissensvorteil auf dein Spiel anwenden kannst
Warum deine längste geschlagene Länge nicht dein Maßstab sein sollte
und vieles mehr...

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