NikoOsenberg, Autor bei Golf in Leicht - Deine Trainingsplattform

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Folge #09: Deine Ziele für die neue Golfsaison

Folge #09: Deine Ziele für die neue Golfsaison

Wirklich verbessern im Golf wirst du dich, wenn du dein Spiel gut kennst und daraufhin dir die richtigen Ziele setzt.

Diese Folge wird dir helfen deine Ziele konkret zu formulieren, deinen Handlungsplan auszugestalten und deine Strategie zu entwickeln, um die gesetzten Ziele auch wirklich zu erreichen. Du erfährst, warum deine Gut-Besser-Wie-Analyse so wichtig ist und warum Visualisierung dich deinem Ziel bedeutend näher bringt!

Das lernst du im Podcast:

Warum deine Saisonanalyse so wichtig für deine Saisonzielerarbeitung ist
Wie du deine Saisonziele konkret formulierst
Lerne wie Visualisierung deinen Erfolg stärken wird
Und vieles mehr...

Eine detaillierte Erklärung zu allen Themen findest du direkt im Podcast.

Erwähnte Links im Podcast:

Möchtest du besser Golf spielen? Du erfahren, wie du mit deinem individuellen Schwung konstanter Golf spielen und dein Handicap verbessern kannst - ohne zusätzliche Zeit in Training zu investieren…Dann bewirb dich für ein individuelles Spielanalysegespräch mit mir unter https://www.fabianbuenker.de/termin.

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Folge #08: Deine Saisonanalyse

Deine Checkliste hier herunterladen

Du trainierst und trainierst und dennoch scheint sich dein Spiel nicht merklich zu verbessern? Oft liegt es daran, dass die falschen Dinge trainiert werden und der Fokus nicht auf die wirklich wichtigen Dinge gelegt wird.

Damit du in Zukunft mit jedem Training merklich dein Spiel verbesserst, solltest du dein Spiel richtig analysieren, damit du weißt wo deine Stärken und deine Schwächen liegen und du noch effizienter trainieren kannst.

Das lernst du im Podcast:

Die richtige Analyse deines Spiels
Wie du daraus konkrete Handlungspläne entwickelst
Mit welchen Übungen du deine Handlungspläne effektiv umsetzen kannst
und vieles mehr...

Eine detaillierte Erklärung zu allen Themen findest du direkt im Podcast.

Erwähnte Links im Podcast:

Rundenanalyse Tipp: bebrassie

Folge #04 - Weniger 3-Putts - So puttest du wie ein Profi

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Folge #07: Besser Driven – Sicher vom Tee

Folge #07: Besser Driven - Sicher vom Tee

Wenn man den Ball mit dem Driver einmal wirklich perfekt getroffen hat, ist man vom Golfvirus infiziert. Es gibt einfach kaum einen Schlag, der sich so gut anfühlt, wie ein gut getroffener Driver. Spielt man jedoch oft Golf, merken viele, dass der Driver gar nicht so einfach zu treffen ist. Zu gerne schleichen sich kleine Fehler ein oder der Ball fliegt mit ungewöhnlichen Flugkurven (Slice…).

Damit dir das nicht passiert, erfährst du in dieser Folge, wie du in Zukunft selbstsicher vom Tee spielst und mit Selbstvertrauen den Driver schlagen kannst.

Das lernst du im Podcast:

Das richtige Setup beim Driver
Mit welchen Übungen du den Driver am besten trainierst
Wie du Fehler wie den Slice schnell und einfach beheben kannst
Wie du mehr Länge in deine Drives bekommst - bei gleichbleibender oder sogar besserer Konstanz 😉
Und vieles mehr

Eine detaillierte Erklärung zu allen Themen findest du direkt im Podcast.

Erwähnte Links im Podcast:

Deine Checkliste hier herunterladen
Buch “Besser Driven”: https://amzn.to/2Nrjyvp
SuperSpeedSticks: https://amzn.to/2VhGJLx
Schlaglänge der Amateure: https://goo.gl/jSvFAy
Statistiken der PGA Tour: www.pgatour.com
Folge #01 - 10 Tipps für dein Training im Winter
Folge #03 - Die 3 Scoring-Schläger

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Folge #06: Besser Pitchen – Up & Down von überall

06_Besser Pitchen - Up & Down von überall

Folge #06: Besser Pitchen - Up & Down von Überall

Checkliste - Besser Pitchen
Folge #03: Die 3 Scoring-Schläger
Folge #05: Besser Chippen

Ein Up & Down zu spielen, das heißt den Ball mit einem Annäherungsschlag auf das Grün zu spielen und dann mit einem Putt einzulochen, ist jedes Mal ein Highlight für uns Hobby Golfer.

Selbst die Jungs auf der Tour schaffen ein Up & Down nicht immer. Damit du trotzdem weißt, wie du dein Pitchen und deine Up & Down-Quote verbessert, widme ich mich in diesem Podcast ganz detailliert dem Thema Pitchen.

Das lernst du im Podcast:

Das richtige Setup zum Pitchen
Welche Schläger du zum Pitchen auswählen solltest
Die größten 3 Fehler, die beim Pitchen immer wieder gemacht werden
Die besten Übungen zum Pitchen
Und vieles mehr

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Folge #05: Besser Chippen – besser Golf spielen

Folge #05: Besser Chippen - Besser Golf spielen

Ich bin der festen Meinung, dass du durch ein besseres kurzes Spiel überproportional viele Schläge auf dem Golfplatz sparen kannst. Besser Chippen - besser Golf spielen heißt es darum heute.

Du kennst das. Das Grün knapp verfehlt, der Ball liegt im Vorgrün, so dass du chippen musst. Du denkst, „Okay, einfach nur an die Fahne, einen Putt und weiter geht es“. Die Realität ist aber, der Chip bleibt zu kurz oder rollt viel zu weit über das Loch und der folgende Putt fällt nicht. Jetzt kommt Frust auf!

Oder du merkst anhand deiner Rundenanalysen, dass das Chippen deine Schwachstelle ist?

Dann bist du in dieser Podcast Folge genau richtig.

Das lernst du im Podcast:

Wie die richtige Chip-Technik aussieht
Welche Schläger du wann beim Chippen benutzen solltest (und warum du fast nie das Sand Wedge zum Chippen verwenden solltest)
Die richtigen Übungen zum Chippen
Wie du auch zuhause das Chippen üben kannst
Und vieles mehr

Eine detaillierte Erklärung zu allen Themen findest du direkt im Podcast.

Erwähnte Links im Podcast:

Checkliste - Besser Chippen
Indoor-Luftbälle: https://amzn.to/2Vhp6LI
Indoor-Chipping-Netz: https://amzn.to/2U5grfp
Folge #01: 10 Tipps für dein Training im Winter
Folge #03: Die 3 Scoring-Schläger
Folge #04: Weniger 3-Putts

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Folge #04: Weniger 3-Putts – So puttest du wie ein Profi

Folge #04: Weniger 3-Putts - So puttest du wie ein Profi

Was würden weniger 3-Putts in deinem Spiel ausmachen? Wahrscheinlich sehr viel!
Die Frage ist aber nur, wie schaffst du es weniger 3-Putts zu spielen und „zu putten wie ein Profi“, ohne stundenlang auf dem Putting-Grün zu stehen?
Das Gute ist: Es gibt keinen Bereich in deinem Spiel, der sich leichter trainieren lässt als das Putten. Es kommt - nicht unbedingt - auf die perfekte Technik an, sondern bei den meisten Golfern erst einmal darauf, Putten überhaupt zu trainieren:).

Und weil es eben so einfach ist, erkläre ich dir in diesem Podcast, was du schnell und einfach umsetzen kannst, um deine Puttquote schnell und langfristig zu verbessern.

Das lernst du im Podcast:

Warum putten Profis so gut?
Wie du durch langes Spiel deine Puttquote verbesserst
Wie du kurze und lange Putts am besten trainierst
Wie das perfekte Putt Set-Up aussieht
Welche Übungen die besten sind, um den Putter, Driver oder Wedge zu trainieren
Und vieles mehr

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Erwähnte Links im Podcast:

Checkliste - Nie wieder 3-Putts
PGA Tour Statistiken: https://www.pgatour.com/stats/stat.413.html
Buch “Every Shot Counts” von Mark Broadie: https://amzn.to/2SoIkgP
Putt-Ausrichtungshilfe: https://amzn.to/2No73AM
Aim-Point mit Rolf Kinkel: https://www.rolfkinkel.com/

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Folge #03: Die 3 Scoring-Schläger

Folge #03: Die 3 Scoring-Schläger

Checkliste - Die 3 Scoring-Schläger

Oft werde ich im Unterricht gefragt: Fabian, was ist der wichtigste Schläger im Golf?
In dieser Folge gehe ich deswegen auf die 3 wichtigsten Schläger in deinem Bag ein und wie du diese am effektivsten und effizientesten trainieren kannst. Ein kleiner Spoiler: Es handelt sich hier um den Driver, Putter und die Wedge...

Das lernst du im Podcast:

Warum du nicht jeden Schlag trainieren, sondern dich fokussieren solltest
Warum du deinen Fokus im Training auf den Putter, den Driver und die Wedges legen solltest
Wann du welchen Schläger trainieren solltest
Welche Übungen die besten sind, um den Putter, Driver oder Wedge zu trainieren
Und vieles mehr

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Folge #02: So spielst du erwartungslos Golf

Golf ist so ein toller Sport. Du bist den ganzen Tag mit netten Menschen in der Natur an der frischen Luft. Darum beneiden dich viele Menschen! Umso mehr wundere ich mich, wie häufig ich nach einer Runde total frustrierte Golfer an der Bar treffe, die mir Ihre Golfschläger schenken oder verkaufen wollen.

Und warum? Nur weil sie sich über sich und ihr Spiel so stark ärgern, dass sie am liebsten sofort damit aufhören würden. Kommt dir das bekannt vor?

Wenn ja, dann solltest du dir diese Episode unbedingt anhören.

Das lernst du im Podcast:

Was der wahrscheinlich größte Grund für die fehlende Konstanz in deinem Golfspiel ist
Wie ich eine Sache in meiner Denkweise umgestellt habe, und in kürzester Zeit mein Handicap von -2 auf +2 verbessert habe
Warum der Fokus nicht auf der Bewertung eines Schlages, sondern wo er sonst liegen sollte (womit sich die Qualität deiner Schläge extrem erhöhen wird!)
Dein erwartungsloses Bewertungssystem für deinen Golfschlag – und welches dich automatisch zu einem besseren Score führt
Und vieles mehr

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Erwähnte Links im Podcast: “Erwartungslos Golfen” Scorekarte

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