Imke Bünker, Autor bei Golf in Leicht - Deine Trainingsplattform

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Folge #80: So bereitest du große Turniere vor – Interview mit Nico Stumm

Folge #80: So bereitest du große Turniere vor - Interview mit Nico Stumm

„Hätte ich doch mal so jung angefangen Golf zu spielen“. Das höre ich immer wieder, wenn bei uns im Club Jugendtraining stattfindet und Erwachsene an uns vorbei auf die Range gehen. Und ja, das ist richtig. Als Kind fällt einem vieles leichter. Aber, und das ist mir extrem wichtig, das heißt nicht, dass man auch im höheren Alter nicht noch lernen kann Golf zu spielen. Vielleicht wirst du nicht mehr einstellig, aber geht es wirklich darum? Geht es nicht auch um Spaß und Leidenschaft?

Und genau diesen Spaß und diese Leidenschaft wirst du in unserer neuen Golf in Leicht Podcast Folge spüren. Ich habe Nico Stumm vom GC St. Dionys zu Gast. Nico spielt seit 4 Jahren Golf, ist 14 Jahre alt und sein großes Ziel ist es einstellig zu werden. Und was er dafür tut und wie er sich auf große Turniere wie z.B. die Clubmeisterschaften vorbereitet, das ist etwas, was sich jeder Golfer abschauen oder wie in diesem Fall, im Podcast abhören kann.

Das lernst du im Podcast:

Welche Schwerpunkte du in deinem Training legen solltest, wenn du dein nächstes Level erreichen möchtest.
Wie du es schaffst, dein gesamtes Spiel mit dem Fokus auf einen Bereich zu verbessern.
Wie du Turniere auf fremden Plätzen perfekt vorbereitest.
Warum das kurze Spiel so wichtig ist (vor allem, wenn du einstellig werden möchtest).
Und vieles mehr...

Eine detaillierte Erklärung zu allen Themen findest du direkt im Podcast.

Erwähnte Links im Podcast:

Möchtest du besser Golf spielen? Du erfahren, wie du mit deinem individuellen Schwung konstanter Golf spielen und dein Handicap verbessern kannst - ohne zusätzliche Zeit in Training zu investieren…Dann bewirb dich für ein individuelles Spielanalysegespräch mit mir unter https://www.fabianbuenker.de/termin.

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Spezial: Länger Driven – In 8 Wochen zu mehr Schlaglänge, Konstanz und Präzision – Interview mit Markus Pabst

Spezial: Länger Driven - In 8 Wochen zu mehr Schlaglänge, Konstanz und Präzision - Interview mit Markus Pabst

Wer möchte seinen Ball nicht gerne 10- 30 Meter länger schlagen? Wie das geht? Darüber spreche ich in einer Folge des Golf in Leicht Podcast mit GiL Fitnessexperte Markus Pabst. Markus spricht über die wichtigsten Fitness-Übungen für mehr Schlaglänge, welche Muskeln für den Golfschwung überhaupt wichtig sind und wie du sie trainieren kannst.

Außerdem sprechen wir über ein neues spannendes Thema, nämlich Neurotraining, was das Überhaut ist und wie es dir helfen wird, den Ball weiter zu schlagen. Und natürlich darüber, wie du dein Training aufbauen solltest, um den Ball länger zu driven. Denn, das ist wichtig. Natürlich darfst du weiter an deiner Schwungtechnik arbeiten, aber (leider) geht es nicht ganz ohne Fitnesstraining. Aber ich kann dir versprechen, das Fitnesstraining mit Markus wird dir Spaß machen und du wirst nicht einmal großes Equipment dazu benötigen.

Das lernst du im Podcast:

Warum es so wichtig ist, den Ball zu länger zu schlagen.
Wie du den Ball in 8 Wochen 10- 30 Meter länger driven wirst.
Welche Fitnessübungen für mehr Schlaglänge extrem wichtig sind.
Warum wir dir Speed Sticks empfehlen.
Wieso die Basis sowohl im Golfschwung als auch im Fitnesstraining so wichtig sind.
Alle Informationen zu unserem gemeinsam Onlinekurs: Länger Driven

Eine detaillierte Erklärung zu allen Themen findest du direkt im Podcast.

Erwähnte Links im Podcast:

Hier kommst du zur Facebook Gruppe "Erfolgreich Golfen"
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Fallstudie Markus Pabst Overspeedtraining
SuperSpeedSticks (GiL Mitglieder erhalten einen Rabatt auf SuperSpeedSticks - mehr dazu in deinem LogIn Bereich)
Kurs Länger Driven

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Folge #79: Die 3 Basics für dein Golfspiel – Interview mit Martina Eberl

Folge #79: Die 3 Basics für dein Golfspiel - Interview mit Martina Eberl

Erwartungslos Golfen, 3/4 Wedge Schlag, Mentale Scorekarte, Spaß am Spiel, all diese Themen kennst du von Golf in Leicht. In der neuen Golf in Leicht - Podcast Folge spreche ich mit Martina Eberl über genau diese Punkte und wie wichtig sie für ihr Golfspiel sind und waren.

Martina Eberl ist eine der erfolgreichsten Golferinnen, die wir in Deutschland haben. Sowohl als Amateurin als auch als Profi Spielerin hat sie Titel en masse abgeräumt und immer oben mitgespielt. Und jetzt ist sie als Golf Coach, Fitnesstrainerin und Ernährungsexpertin aktiv und mehr als erfolgreich. In unserem Interview spricht Martina über „Ihre Story“, ihre Golf-Philosophie und darüber wie wichtig die „3 Basics“ und „Magic 7“ für dein Golfspiel (und vielleicht auch dein Leben) sind.

Das lernst du im Podcast:

Warum eine Orientierung nur am Score falsch ist.
Wie ihr die mentale Scorekarte geholfen hat, besser Golf zu spielen.
Welcher Schlag ihr 3/4 Wedge Schlag ist und warum diese Distanz für sie so wichtig ist.
Warum Martina Ms. Basic heißt und
wie die Magic 7 dir helfen fitter und gesünder zu werden.
Und vieles mehr...

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Folge #78: Was du wirklich für dein Golfspiel benötigst – Interview mit Frank Adamowicz

Folge #78: Was du wirklich für dein Golfspiel benötigst - Interview mit Frank Adamowicz

Diese Folge ist eine ganz besondere Folge für mich. Denn ich darf meinen Freund, Mentor, Trainer und Ausbilder und neuerdings auch Golf in Leicht Experten Frank Adamowicz interviewen.

Frank ist einer der erfolgreichsten und besten Golftrainer Deutschlands und hat den Golf Club St. Leon- Rot zum Rekordmeister gemacht. Bestimmt kennst du ihn. Wenn das nicht der Fall sein sollte, dann kennst du aber seine Stimme. Denn Frank ist auch einer besten TV-Golf Kommentatoren, die wir haben.

Das lernst du im Podcast:

Die 4 Säulen für mentale Stärke.
Warum jeder Golfer jede dieser 4 Säulen benötigt.
Was du tun kannst, um in jeder dieser 4 Säulen besser zu werden.
Und warum du nicht an deinen Schwächen, sondern an deinen Stärken arbeiten solltest.
Und vieles mehr...

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Folge #77: Hörer Fragen und Fabian antwortet

Hörer Fragen und ich antworte. In dieser neuen Ausgabe des Golf in Leicht Podcasts gehe ich ganz gezielt auf drei Fragen ein, die mir immer wieder per Email oder auf Social Media gestellt werden. Und vor allem die Frage, wie man nach einer Trainerstunde mit dem neu gelernten umgehen soll, die hat mich ganz besonders beschäftigt. Denn klar, in einer Stunde lernt man erst einmal etwas neues bzw. ändert evtl. etwas im Schwungablauf. Das ist aber kein Grund, dass die Leistung auf dem Platz dann nach unten gehen sollte.

Ich verrate dir meine Tricks, wie du es schaffst, das neugelernte aus einer Trainerstunde sofort für dich nutzbar zu machen. Zudem rede ich über die richtige Anwendung von Regeln und ich stelle dir meine besten technischen Hilfsmittel für dein Golftraining vor.

Das lernst du im Podcast:

Wie du nach einer Trainerstunde trotzdem mit deinem Spiel zurecht kommst.len für konstantes Golf.
Regelkunde: Wie du die Golfregeln richtig anwendest.
Welche Hilfsmittel sinnvoll für dein Training sind
Und vieles mehr...

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Folge #76: Die 4 Säulen für konstantes Golf – Lynn Marriott und Pia Nilsson von Vision 54 im Interview

Folge #76: Die 4 Säulen für konstantes Golf - Lynn Marriott und Pia Nilsson von Vision 54 im Interview

Kennst du das auch? Ein einziger schlechter Schlag sorgt dafür, dass die ganze Runde im wahrsten Sinne des Wortes den Bach runtergeht? Wenn du das endgültig hinter dir lassen möchtest, dann ist diese neue Folge genau das richtige für dich.

In der neuen Golf in Leicht - Podcast Folge spreche ich mit Pia Nilsson und Lynn Marriott von Vision54 über die 2 Arten von Fähigkeiten, die du für dein Golfspiel benötigst und über die 4 Säulen, die dafür sorgen, dass du emotional ruhiger und gelassener bleibst und dadurch dauerhaft konstanteres Golf spielen wirst.

Das lernst du im Podcast:

Die 4 Säulen für konstantes Golf.
Die 2 Fähigkeiten, die jeder Golfer benötigt.
Warum Widerstandsfähigkeit die wichtigste mentale Stärke für Kinder und Jugendliche ist.
Warum du auf dem Golfplatz Urlaub machen solltest.
Und, warum du nach einem schlechten Schlag einfach 2x durchatmen solltest.
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Folge #75 – Das Geheimnis für erfolgreiche Jugendarbeit – Interview mit Ted Long

Folge #75: Das Geheimnis für erfolgreiche Jugendarbeit - Interview mit Ted Long

Wer sich für Jugendarbeit und Leistungsgolf in Deutschland in Deutschland interessiert, der kommt an Ted Long nicht vorbei. Nicht nur, dass er einer der erfolgreichsten Trainer der letzten Jahre ist und fast sämtliche Titel mit seinen Spielern und Teams abgeräumt hat, die es gibt. Nein, er ist auch mehrfacher Trainer des Jahres der PGA of Germany und hat das Kunststück fertig gebracht, seinen Sohn vom Bambinigolfer bis auf die European Tour zu coachen. Er weiß also, wie es geht!

In der neuen Golf in Leicht - Podcast Folge spreche ich mit Ted über seinen Werdegang in Deutschland, die Entwicklung seines Sohnes und was ihn an der Arbeit mit Kinder und Jugendlichen besonders motiviert. Diese Folge ist also ein Must Hear für alle Spieler und Spielerinnen, die eine Karriere im Golfsport anstreben und auch Eltern sollten gut zuhören.

Das lernst du im Podcast:

Wie die Entwicklungsphasen vom Kind zum Leistungsgolfer aussehen
und was Trainer und Eltern dabei berücksichtigen sollten.
Wie sich sein Sohn vom Spitzenamateur zum erfolgreichen Tour Pro entwickelt hat.
Das Geheimnis hinter den Erfolgen von Ted, seinen Einzelspielern und Teams.
Wie sich Eltern verhalten sollten, wenn sie ihr Kind bestmöglich unterstützen wollen
und vieles mehr...

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Folge #74: Der perfekte Schlägersatz – Warum das Geheimnis im Schaft liegt – Interview mit Andreas Nottebaum

Folge #74: Der perfekte Schlägersatz - Warum das Geheimnis im Schaft liegt - Interview mit Andreas Nottebaum

Sind deine Schäfte in deinen Golfschlägern genau auf dich abgestimmt? Weißt du, welchen Flex, welches Gewicht und welchen Biegepunkt deine Schäfte besitzen? Du denkst das wäre für dein Golfspiel nicht wichtig? Nun, weit gefehlt. Denn der Schaft in deinem Schläger kann deinem Spiel helfen, er kann aber auch ein Grund sein, warum du deine Bälle nicht so weit und konstant schlägst, wie du es dir wünscht.

In der neuen Golf in Leicht Podcast-Folge spreche ich mit Material und Equipmentexperte Andreas Nottebaum von Clubfixx über die Vor- und Nachteile verschiedener Schäfte für Golfer. Andreas erklärt dir, warum und wann du ein Eisen durch ein Hybrid ersetzen sollst und wir steigen natürlich ganz tief in das Thema Equipment und Fitting ein.

Das lernst du im Podcast:

Wann du ein Hybrid in deinen Schlägersatz aufnehmen solltest.
Warum es wichtig ist, dass dein Pro und der Fitter sich untereinander abstimmen.
Welche Schaftgewichte für wen in Frage kommen.
Wie hoch der Carryunterschied zwischen deinen Schlägern sein sollte und was du ändern solltest, wenn dieser nicht mind. 8 Meter lang ist
und vieles mehr...

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Folge #73: Die wichtigsten Golfregeln für dein Golfspiel – Interview mit Thomas Köhler

Folge #73: Die wichtigsten Golfregeln für dein Golfspiel - Interview mit Thomas Köhler

Wer die Golfregeln kennt ist mental Stark. Das sagt R&A Golfschiedsrichter Thomas Köhler. Ich selber merke es immer wieder als Coach. Wenn eine Regelsituation auftritt, dann entsteht sehr häufig Unsicherheit. Und Unsicherheit ist der natürliche Feind von uns Golfern, denn sie sorgt dafür, dass wir nicht das Golf spielen, das wir spielen können. Und genau darum habe ich Thomas eingeladen.

In der neuen Golf in Leicht - Podcast Folge spreche ich mit Thomas Köhler über genau diese Fälle. Thomas verrät uns, welche Regeln wir als Hobbygolfer auf jeden Fall kennen sollten und wie wir in diesen Regeln verfahren können. Wir sprechen darüber, was du tun kannst, wenn eine Golfregel auf dem Golfplatz nicht geklärt werden kann und wie du die Golfregeln für dich nutzen kannst.

Das lernst du im Podcast:

Wie die Golfregeln dir helfen, mental Stark auf dem Golfplatz zu sein.
Welche Golfregeln du auf jeden Fall kennen solltest.
Wie die Golfregeln dir helfen, Strafschläge zu sparen und besser zu scoren.
Welche Unterschiede in den Regelauslegungen zwischen einem Stableford und Matchplay (Lochspiel) liegen
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